金可儿为您【测测睡商】

icon 2009-12-18 14:22:02
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     每天都要睡觉的你,对于睡眠的知识了解多少呢?那么,来看一个有趣的有关“睡商”测试吧,看看你在睡眠知识方面的智商究竟如何。这里的内容取材于美国国家睡眠基金会进行的一次全国性睡商测试,83%的美国成年人没有能“及格”,一般平均只能给出6个以下的正确答案。现在,轮到你了。

    请试着判断下面观点的对错吧。

    1、睡眠时,大脑在休息。

    2、如果睡眠时数低于需要量1-2小时,第二天的行动会受到一定影响。

    3、即使睡眠充足,无聊仍会引起睡意。

    4、闭目养神不能满足身体对于睡眠的需要。

    5、如果打鼾既不影响别人也不会闹醒自己,那就没什么害处。

    6、每个人每晚都会做梦。

    7、年龄越大,所需要的睡眠时间越少。

    8、大多数人无法明确说出自己什么时候会犯困。

    9、开车时开大音响音量有助于保持清醒。

    10、睡眠障碍主要因为忧虑和心理障碍。

    11、人体不可能完全适应夜班工作。

    12、大多数失眠可以不治而愈。

 

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